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SUMMARY:Community YIN - Von uns für Dich | Do\, 19. Dezember 2024 / Kosten
 frei
DESCRIPTION:Das Jahr geht bald zu Ende\, bevor wir jedoch in ein neues Jahr
  starten\, möchten wir dir eine Community YIN Session mit Stefanie von The
  Female Studio schenken!  Warum? Ganz einfach\, weil die Community alles is
 t. Weil wir uns in diesem schnellen Alltag viel zu wenig Zeit nehmen für u
 ns selbst und wir dich einladen möchten zu reflektieren. Es erwartet dich 
 die Entspannung vom YIN Yoga\, mit weichen Bewegungen und Dehnungen. Für d
 iese gemeinsame Session musst du weder ein Yogi sein\, noch beweglich - Das
  Ziel liegt in deinen ganz persönlichen Möglichkeiten. Wir freue uns auf 
 dich!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAblauf:\n\n\n\nNach einer kurzen Begrüssung durch
  unsere Yoga Lehrerin Stefanie\, starten wir mit einer entspannenden und re
 generierenden YIN Yoga Session. Dafür benötigst du eine Yoga Matte oder e
 ine bequeme Unterlage auf der du nun für ca. 30 Minuten entspannen kannst.
  Wir geniessen Yoga Positionen\, in welchen wir etwas länger verweilen. Di
 ese Auszeit ist deiner Entspannung gewidmet\, wobei du dich ganz deinem Kö
 rper widmest und ihm etwas gutes tust! Nach dem YIN Yoga reflektieren wir f
 ür uns selbst mit der Anleitung von Stefanie. Dafür druckst du dir am bes
 ten das PDF.\, welches du von Chixxs on Board erhalten hast aus und legst d
 ir das zum Start mit einem Stift bereit!\n\n\n\n\n\nBeschreibungAusrüstung
 \n\nDatumDonnerstag\, 19. Dezember 2024Dauerca. 1 StundeTreffpunkt19:00 Uhr
  Online via ZOOMKurskostenDieser Kurs ist ein Geschenk von uns an dich - De
 ine Teilnahme ist KOSTENFREI!AnmeldungNach deiner Anmeldung schicken wir di
 r die Zoom Login Informationen per Mail zu.KursinhaltGemeinsam mit der Yoga
  Lehrerin Stefanie von The Female Studio erleben wir eine YIN Yoga Session 
 wie auch eine kurze gemeinsame Reflektion zum Jahr 2024 (welche angeleitet 
 von Stefanie\, alle für sich selbst machen). Wir möchten dir eine Auszeit
  der Entspannung schenken und dir die Möglichkeit in diesem doch sehr schn
 ellen Leben ganz kurz Achtsam zu sein.Vorbereitung/ VoraussetzungEs dürfen
  alle an dieser Session teilnehmen\, es sind weder Yoga noch sonstige Vorke
 nntnisse notwendig. \n\n\n\n\n\nWas du benötigst- Yoga Matte oder bequeme 
 Unterlage- Ein Kissen & eine Decke- PDF. Ausdruck den du von COB erhalten h
 ast & einen StiftWas wir dir empfehlenKreier dir selbst einen kleinen safe 
 space für diese Session. Mach dir deinen Lieblingstee\, zünde eine Kerze 
 an und trage bequeme Kleidung in der du dich wohlfühlst. \n\n\n\n\nTippPla
 ne nach der Session nur noch ruhige Dinge ein und trinke im Anschluss genug
  Wasser.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDieser Kurs wird unterstützt durch:
LOCATION:Online
DTSTAMP:20261013T134741Z
DTSTART:20241219T180000Z
DTEND:20261013T180000Z
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