Von Frau zu Frau, sprechen wir Transparent und ehrlich Rund um das Thema Surf, Skate und Snowboarding… Willkommen im Podcast von Chixxs on Board!

Achtsamkeit zu dir selbst, hast du dir dazu schon mal Gedanken gemacht? Im Gespräch mit Recha gehen wir tief in diese Thematik, wobei diese Selbstliebe ganz viel mit sich bringt in unseren Leidenschaften wie dem Surfen, Skaten und Snowboarden, aber auch deinem Alltäglichen Leben.

Wir wünschen dir viel Spass beim zuhören!

hihui

Eine kleine Selbstreflektion die du in deinen Alltag einbauen kannst:

Wie fühle ich mich heute?
Was spüre ich im Moment?
Was löst das in mir aus?
Was sind meine persönlichen Bedürfnisse?
Bin ich überhaupt liebevoll mit mir selbst?

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