Ernährung ist ein ganz schön breites Thema, im Gespräch mit der Ernährungstherapeutin Nicole Pfister dürfen wir jedoch etwas vertiefter hinter die Food Kulisse blicken. Mit vielen kleinen Tipps, welche du ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst, hilft dir Nicole zu mehr Power während dem Bergsport und deine optimale Regeneration danach. Den YAP, es macht einen Unterschied wie viel wir trinken, was wir essen und wann wir es konsumieren.

Ganz wichtig jedoch, jeder Körper hat seine ganz persönlichen Bedürfnisse. Daher ist dieser Podcast nicht da, um dein Leben komplett umzukrempeln, viel mehr möchten wir dir Einblick schenken wie der eigene Körper so auf was reagiert & funktioniert. Es gibt also kein Allgemeines “richtig” oder “falsch”.

Wir wünschen dir viel Spass beim zuhören & würden uns auch bei dieser Folge über dein Feedback oder deine ganz persönlichen Tipps freuen – einfach via E-Mail auf info@chixxsonboard.ch mit uns teilen!

“Ausprobieren, für sich persönlich den besten Weg finden & den Spass dabei nicht verlieren.”

Mehr zur Bewegung von Nicole findest du direkt bei ihr auf der Webseite auf alimonia.ch wie auch auf ihrem Instagram Account @alimonia.