Ich habe mich noch nie mit meiner Höhenangst auseinandergesetzt, darf ich trotzdem teilnehmen?

Unbedingt, die einzge Voraussetzung ist, dass du dich deiner Angst widmen möchtest.Solltest du unsicher sein, erreichst du uns unter info@chixxsonboard.ch oder 076 596 28 54.

Benötige ich Material für diesen Kurs?

Du benötigst einzig Notizmaterial und gutes Internet!

Wird dieser Kurs bei schlechtem Wetter durchgeführt?

Da dieser Kurs Online stattfindet, spielt das Wetter für einmal absolut keine Rolle :)

Stornierungsbedingungen

Wir empfehlen allen Teilnehmerinnen einen Reiseschutz oder eine Reiseversicherung, diese können via persönlicher Versicherung oder der TCS abgeschlossen werden.Eine schriftlich bestätigte Anmeldung oder direkt Buchung via chixxsonboard.ch zählt, bei nicht erscheinen oder Absage wird der volle Betrag verrechnet! Im Fall eines Unfalles oder einer Erkrankung benötigen wir ein Arztzeugnis für eine Rückerstattung. Absage 3 oder mehr Wochen im Voraus = Rückerstattung von 100% der Kosten*Absage 2 Woche im Voraus = Rückerstattung von 80% der Kosten*Weniger als 2 Woche im Voraus = Keine Rückerstattung, ausser wir können deinen Kursplatz nochmals vergeben!**Diese Rückerstattung wird nur erstattet mit einer Kopie von einem gültigen Arztzeugnis. Sollten wir deinen Platz nochmals verkaufen können, erstatten wir dir den gesamten Kurspreis gerne zurück mit einem Abzug von 6% der Kurskosten für den Mehraufwand. Hast du mit Twint bezahlt, werden die Twint Spesen nicht erstattet.

Chixxs «Höhenangst am Berg» Workshop | Online Abendkurs — DI, 10. November 2026

Höhenangst überwinden – Sicher unterwegs in den Bergen, ein Kurs von Frauen für Frauen!

Fühlst du dich in den Bergen oft unsicher oder eingeschränkt durch deine Höhenangst? Möchtest du dich freier bewegen und deine Grenzen Schritt für Schritt erweitern? In diesem speziell für Frauen konzipierten Kurs erhältst du das nötige Wissen, praktische Werkzeuge und vor allem den geschützten Rahmen, um deine Höhenangst aktiv anzugehen.

Dieser Online-Kurs ist der perfekte Start um deine Höhenangst anzugehen. Falls du nach diesem Kurs noch tiefer gehen möchtest, verbinden wir dich direkt mit unserer Kursleiterin Lara Mandioni.

Vorbereitung/ Voraussetzung für diesen Kurs

Deine Höhenangst hindert dich immer mehr am Berg zu erleben. Wobei du dich dieser Angst widmen möchtest.

Was dich erwartet

Der Kursabend startet um 18:00 Uhr und geht bis um 21:00 Uhr — mit 30 Minuten Pause dazwischen.

Wir tauchen gemeinsam in die Hintergründe der Höhenangst ein. Du lernst, wie Angst im Körper entsteht, welche Mechanismen dahinter stecken und wie du konkret damit umgehen kannst. Zudem erhälst du mentale Strategien und praktische Übungen zur persönlichen Anwendung im Gelände.

Kursinhalt

Verstehe deine ganz persönliche Höhenangst besser, lerne konkrete Strategien im Umgang mit deiner Angst, übe dich in der Sicherheit und deinem Selbstvertrauen im alpinen Gelände und erweitere deine Grenzen — ohne Druck, aber mit nachhaltiger Wirkung.

Zielpublikum

Du leidest unter der Höhenangst und fühlst dich im ausgesetztem Gelände unsicher und unwohl! Deine Angst limitiert deine Freude und den Genuss in den Bergen. Du wünschst dir mehr Freiheit und Sicherheit beim ausüben deiner Passion und bist bereit, in einem unterstützendem Umfeld, dich mit deiner Angst auseinanderzusetzen.