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Achtsamkeit im Sport & mit sich selbst!

Nach einer etwas längeren Podcast Pause, sind wir zurück mit einem unglaublich wichtigen Thema - Achtsamkeit! Wie achtsam bist du mit dir selbst, im Sport und dem Alltag? Gedanken die…

Surf Wax Guide: Wir zeigen dir wie du dein Surfboard richtig wachst!

Es lohnt sich, dass Surfboard von Grund auf richtig zu wachsen. Wie dass jedoch richtig funktioniert, zeigt euch Kathi hier in diesem Video Schritt für Schritt mit einem Base- und…

Lasst uns über die ersten male reden – Persönliche Gedanken der Pro. Snowboarderin Robin Van Gyn!

Diese Saison filmte ich mit Depth Perception, für den neuen Travis Rice Film. Um ehrlich zu sein war ich ziemlich geschockt, als er sich zu mir hinsetzte und mich fragte…

Mentale Stärke im Sport: Alles nur Kopfsache?

Alle Gedanken entstehen im Gehirn. Und es sind die Gedanken, die jede Emotion, jede Entscheidung, jede Körperbewegung und jede Handlung beeinflussen. Und somit hängt deine mentale Stärke zu 100% von…

WAS TUN, WENN MAN BEIM SURFEN IN DIE WASCHMASCHINE GELANGT.

Ich möchte nicht lügen. Ein richtig schlimmes Wipe-Out, das kann dich mental und physisch ganz schön mitnehmen. Nämlich im wahrsten Sinne des Wortes. Es zieht dich runter. Es dreht dich…

Die BERGE gemeinsam erleben – deine zwei Tage Auszeit!

Wir laden dich auf ein Erlebnis ein! Auf ein gemeinsames mutig sein und unvergessliche, lehrreiche Momente am Berg mit unseren Bergführerinnen. In unseren kommenden 2-Tages Kursen stehen wir Frauen in den Bergen…
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