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Atemübungen zur Stressreduktion für den Alltag und das Surfen

Egal ob im Sport oder dem Alltag, wir erleben sie alle – diese Stresssituationen! Umso wichtiger ist es daher, einen für sich optimalen Umgang mit diesen Situationen zu finden, wobei man vor allem beim Surfen wieder zurück in den positiven Fokus gelangt. Kathi schenkt dir dazu in den kommenden 14 Minuten zwei Atemübungen, welche dir […]

WAS TUN, WENN MAN BEIM SURFEN IN DIE WASCHMASCHINE GELANGT.

Ich möchte nicht lügen. Ein richtig schlimmes Wipe-Out, das kann dich mental und physisch ganz schön mitnehmen. Nämlich im wahrsten Sinne des Wortes. Es zieht dich runter. Es dreht dich in alle Richtungen. Du weisst nicht mehr, wo oben oder unten ist. Plötzlich spürst du etwas unter dir. Nein, war das über dir? Ist es […]

Als Frau Allein im Van reisen: Unsere Tipps zur Sicherheit!

Vanlife, diese salzige Brise in der Luft & das Leben am perfekten Surf Sport! Alles nur möglich zu zweit oder zu dritt, jedoch ganz bestimmt nicht allein als Frau? Schon klar, Gedanken die so als erstes in unseren Köpfen schwirren, vielleicht sogar so verankert sind, dass manche von uns, Erlebnisse nicht wagen und noch heute […]

In der Schweiz surfen wie im Meer!

Es ist soweit: Am Samstag, 1. Mai eröffnet mit Alaïa Bay der erste Surf Spot in der Schweiz mit Wellen wie im Meer – eine Premiere in Kontinentaleuropa! VIP-Gäste und Profisportler – darunter die Extremsportlerin Géraldine Fasnacht, die Profi-Surferin Vahine Fierro aus Tahiti und der Schweizer Starsänger Bastian Baker – zeigten sich bei ihrem Surftest […]

Surfing Norway mit Sara Gilje

Surfen in eisig kalten Gewässern ein Traum oder eher ein Albtraum? Wahrscheinlich nicht jederfraus Ding, meiner Meinung nach jedoch definitiv einen Versuch wert. Für ganz viel Vorfreude auf ein solches Erlebnis, die richtige Art von Socken und ganz persönliche Tipps und Tricks hat sich Sara Gilje die Zeit für ein Interview mit uns genommen. Es […]

Citysurfing – Surfen in Lima an der Costa Verde

In Lima surfen? Ja, das ist möglich – momentan wegen Covid-19 zwar gerade nicht. Daran zu denken, zu planen und schwärmen ist bereits jetzt erlaubt. Und vielleicht kannst du diese Surfreise-Pause gerade nutzen, um deinen nächsten Surftrip zu planen. Das Spezielle an Lima: Bleibt der swell mal aus (eher unwahrscheinlich) oder passen dir die Konditionen […]

Surf Pop Up – 3 Übungen für mehr Power & Stabilität!

Der POP UP beschäftigt uns alle, wobei wir oftmals nach langem paddeln genau für diesen, so wichtigen Teil keine Kraft mehr haben. Um genau diese Kraft aufzubauen und mehr Power und Stabilität in deinen POP UP zu bringen, zeigt dir Kathi 3 Übungen inkl. dem ganzen Yoga Flow.

Chapter 2 – Understand your “local” Conditions

We believe surfing comes with a responsibility, a way of thinking – tuning into the rhythms of Nature – a way of conscious living. It is possible to attain a deeper understanding and connection with the Ocean, her highs and lows, her Ebbs, her Flows.  This takes awareness, patience, observation, and time in the Ocean […]

Online Surf Kurs – Für Surf Beginner

Unsere Surf-Herzen sind traurig, viele Reisen wurden in den vergangenen Wochen und Monate storniert oder um ein Jahr verschoben! Dieser Umgang mit dem Reisen und Covid-19, gestaltet sich für Jeden von uns ganz persönlich, manche geniessen die leeren Strände, andere bleiben lieber zuhause. Wie bleiben wir jedoch am Ball, so allgemein, so dass wir bei […]

A Guide to Reading the Ocean – Surfing, Forecasting, Gearing up – CHAPTER 1

Surfing and the Ocean are two elements that have positively influenced our lives, sharing with us many lessons of respect, patience, and timing. Principles and learnings that we have now applied and integrated into our daily lives and lifestyle. The intention of this guide is to share this with you, gaining a deeper understanding and […]

Trickse deine Ängste mental aus.

Paddel, paddel, paddel und kaum bist du im Line-up, erscheinen dir die Wellen gross und grösser, zu wild oder es hat dir zu viele Personen im Wasser. Wie oft warst du auch schon mit einer dieser Ängste konfrontiert? Hier ein paar Tipps, wie du deine Ängste beim Surfen überwinden kannst. In der Schweiz und damit […]

THIS IS FOR YOU, MISSING THAT DEEP BLUE OCEAN.

Wir leiden alle unter diesen Symptomen von Fernweh, ein vermissen von diesem Salz auf der Haut, kombiniert mit der warmen Sonne und natürlich diesem Tiefblau! Dem Geräusch, wenn die Welle bricht… Dieses befreite und unbeschwerte Gefühl wenn man sich einfach treiben lässt. Diese beiden Filme sind daher ganz allein für dich, für dein Fernweh, für […]

How to Surf with Stephanie Gilmore Lesson #3: Wave Selection & Surf Etiquette

Du weisst jetzt von der Lektion #1 welches Board für dich am besten ist, von der Lektion #2 wie du paddelst, den Pop Up bewältigst und dich positionierst, wobei wir jetzt zur Lektion #3 kommen! Wellen selektieren um die beste zu erwischen, wie auch die gewissen Surf Regeln für dein Bewusstsein , für mehr Sicherheit […]

RISS. – A film about more love with Carissa Kainani Moore.

Eintauchen, in die Welt von Carissa Kainani Moore. Eine unglaublich kreative Dokumentation mit viel Liebe zum Detail und einem tiefen EInblick in das Leben der Profi-Surferin! Eine Abendunterhaltung mit Herz und Liebe zum Sport, dem Leben und den Menschen… Viel Spass! FIND LOVE, SHARE LOVE & CREATE THAT HUMAN CONNECTION.

How to Surf with Stephanie Gilmore Lesson #1: Choosing the Right Board

Wer wünscht sich das nicht, Tipps von Stephanie Gilmore, seit 13 Jahren mit dabei auf der Welt Surf Tour mit ganzen 7 Welttitel! Fragen die uns allen am Anfang durch den Kopf gehen, Schritte für welche wir uns überwinden um weiter zu kommen. Ein dreiteiliges Format von ROXY, bist du breit? jbuhbi Weiter geht es […]

Vera Nording: MY CEYLON LIFE

Vera Nording hat das kalte Schweden hinter sich gelassen und ist den Wellen und der Liebe nach Sri Lanka gefolgt. Eine Verkettung glücklicher Umstände hat sie vor zwei Jahren auf die Inselnation im indischen Ozean gebracht. Hier lebt die Fotografin, Surferin und vielfache Hundemama mit ihrem Partner in Weligama und gibt uns einen Einblick in […]

Chixxs Outdoor Workout – Dein Online Probetraining #4

In unserem vierten Chixxs Outdoor Workout möchten wir dir Karin Buschor vorstellen, unser Workout Coach in St.Gallen! Ein neuer Standort, Karin hingegen ist schon länger im Bereich vom Personal Coaching und Boot Camps tätig und lebt dies mit viel Leidenschaft. Ein Outdoor Workout auf welches wir uns freuen können, den JA bald ist es soweit! […]

COB Podcast #1 – mit Katharina Maloun

Mit ganz viel Freude, freuen wir uns dir den COB Podcast vorzustellen! Ein Ort mit viel Ehrlichkeit und Transparenz, wobei Tabu-Themen angesprochen werden und über die Schönheit von unseren Passionen gesprochen wird. Gemeinsam, von Frau zu Frau, möchten wir für uns wichtige Themen mit dir teilen… Wir freuen uns daher umso mehr mit einer Herzensangelegenheit […]

FIJI ACTUALLY – a Guide beyond Cloudbreak and Restaurants!

Ganz klar weit oben, auf der „to do“ Liste jedes Surfers, wobei nicht nur die Wellen einzigartiger nicht sein könnten, auch die Kultur und Landschaft ganz klar eine Reise Wert sind! Eine Reisezeit von ca. 27 bis 31 Stunden die wir uns für heute sparen, den Sage Erickson, Macy Callaghan, Laura Enever und Hannah Bennet […]

Wegweisheiten: Surftrip in Peru

Mein Freund JP und ich haben uns im Juni 2019 entschieden für etwa ein Jahr mit Surf- und Skateboards Südamerika zu bereisen. Wir sind also nach Peru geflogen und haben uns ein Auto gekauft. Auf unserem ewigen Surftrip lernen wir immer wieder Menschen kennen, die uns beeindrucken und mit denen man interessante Unterhaltungen führt. Ihre […]

HELLO! TOMORROW… Eine Umweltfreundliche Kollektion von Billabong!

Entscheidungen, die wir heute treffen, sind wichtig für morgen – und hier können wir alle beginnen. Billabong Women nimmt ihre Verantwortung als Marke und vor allem als Gemeinschaft wahr, um Veränderungen zum Schutz der Orte vorzunehmen, die uns alle verbinden. Die Wege, die wir jeden Tag gehen. Die Meere, in denen wir schwimmen. Es ist […]

SURF – OZEAN DOKUMENTATIONEN: Unsere Top 5!

Du benötigst etwas Ablenkung und ganz viel Inspiration zur Überbrückung dieser momentan speziellen Zeit? Wir haben dir hier unsere Top 5 SURF – OZEAN DOKUMENTATIONEN zusammen getragen, alle samt erhältlich auf Netflex oder auch anderen Anbietern. Persönlichkeiten, weiblich wie auch männlich, welche ihre ganz eigene Geschichte vom Leben erzählen. Erlebnisse die geteilt werden und Emotionen […]

Chixxs Outdoor Workout – Dein Online Probetraining #1

Wir möchten dir sagen das wir diese Zeit zu Hause gemeinsam überbrücken und dir somit in den kommenden Wochen unsere Chixxs Outdoor Workout Coaches vorstellen! Leider nicht draussen unter freiem Himmel wie gewohnt, aber mit ganz viel Vorfreude auf den kommenden Sommer. Den von Anfangs Juni bis Ende September starten wir wieder durch, hoffentlich gemeinsam […]
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